Warsztaty

Zapraszamy na warsztaty rozwojowe „Ruch – Dźwięk – Oddech” organizowane w pięknych okolicznościach przyrody.

Warsztat Ruch – Dźwięk – Oddech to Transformująca i integrująca podróż do wnętrza siebie.
Spotkanie kierowane jest do wszystkich którzy mają chęć odpocząć, pobyć w naturze, spędzić czas miło oraz aktywnie.
Warunki, które wspólnie tworzymy sprzyjają osiągnięciu spokojnego stanu umysłu, rozluźnieniu ciała, byciu w pomyślności i lekkości.
Praktyki oraz techniki, które poznasz mogą przyczynić się do polepszeniu obecnego życia.
Pobyt w naturze sprzyja kontemplacji, refleksji oraz połączeniu z własnym wnętrzem.

W Programie:

• Technika Uwalniania

Dzięki tej technice doświadczysz wolności. Poczujesz jak ciężar opada z twoich barków, ponieważ samoczynnie wejdziesz w  proces uwalniania. Technika ta pokazuje m.in. jak uwalniając się od wszelkich negatywności: niskiego poczucia wartości, oceniania innych i samego siebie, nieustannej potrzeby posiadania racji, żalu za przeszłością i oczekiwania na prawdziwą miłość – osiągać coraz wyższe poziomy świadomości.

Uwalnianie jest najbardziej efektywnym, praktycznym sposobem podnoszenia poziomu własnej mocy oraz narzędziem dzięki któremu możemy skutecznie zrezygnować z negatywności w każdym obszarze naszego życia. Jest narzędziem subiektywnym i doświadczalnym. Wymaga procesu introspekcji oraz prostych ćwiczeń. Ludzkie ego preferuje to abyśmy wciąż studiowali różne iluzje, lub programowali się iluzjami innych. EGO nie chce abyśmy odkryli prawdę o naszej prawdziwej mocy i tym samym doświadczyli wolności ( braku ograniczeń ).

soundlove medicine – technika uwalniania

• Trening uważności

Rozwijanie uważności podczas codziennych czynności. Świadomość bycia „tu i teraz”.

• Taniec intuicyjny

„Taniec swobodny zaczyna się tam gdzie przestajesz myśleć i oceniać swój ruch.

Wtedy ciało prowadzi i dzieje się to co powinno. W naturalny sposób regulujesz napięcie a ciało szuka ruchów, które są dla niego dobre. Nie musi to wyglądać nawet jak taniec. Można tańczyć leżąc, siedząc, stojąc. Poruszenie ciała może być minimalne albo maksymalne, ogarniające wszystkie partie ciała.”

• Krąg

Przestrzeń, którą tworzymy wspólnie zasiadając w kręgu sprzyja wyrażaniu się. Każdy może podzielić się własną historią, częścią siebie. Uczymy się w ten sposób szacunku oraz empatii, a także uważności na drugiego człowieka.

• Ćwiczenia oddechowe

Sensem pracy z oddechem jest neutralizowanie ograniczeń i niepotrzebnego cierpienia, poszerzanie współczucia i osiąganie swojego pełnego, ludzkiego potencjału i radości z życia. Wypełnienie swojego przeznaczenia w sposób świadomy.

Praca z wybranym tematem do sesji przynosi zmianę w przeżywaniu określonego obszaru życia, w odpowiedzi na głęboką zmianę w myślach, emocjach, przekonaniach i napięciach ciała i poszerzenie świadomości zmienia się również to, co spotyka Cię w życiu.

„Każdy świadomy oddech służy Twemu wyzwoleniu.

Każdy nieuświadomiony zatrzymuje Cię w więzieniu.”

• Medytacja Aktywna Kundalini w teorii i praktyce

Doświadczenie i harmonizowanie systemu energetycznego oraz medytacja Kundalini która działa jak energetyczny prysznic, delikatnie wytrząsając z Ciebie dzień, pozostawiając Cię odświeżonym i zrelaksowanym.

• Ceremonia kakao

Rytuał picia ceremonialnego kakao pochodzi z Ameryki Południowej.
Pradawne plemiona spotykały się w kręgach by wspólnie celebrować czas i otwierać się na nowe doświadczenia.
Ceremonialne kakao ma niesamowitą moc, która pomaga w kreowaniu nowej rzeczywistości. Jest to roślina mocy, zawierająca w sobie bardzo dużo minerałów i wartości odżywczych.
Napój spożywany z intencją wspomaga w jej manifestacji , spełnianiu marzeń oraz wyznaczonych osobistych celów.

• Ceremonia Dźwięku/Koncert relaksacyjny

Muzykoterapia wspierająca głęboki i transformujący relaks.
Jest to kąpiel w uzdrawiających wibracjach i dźwiękach.
Muzyczny Satsang z jedynym, prawdziwym nauczycielem/uzdrowicielem w Tobie.

Nadchodzące wydarzenia :

*Uprzejmie prosimy o zgłoszenie rezerwacji wysyłając mail:
slm.zgloszenie@gmail.com z datą w tytule.

Zapraszamy 🙂

Sylwia & Krzysztof