Masaż relaksacyjny Warszawa

Masaż relaksacyjny może być dostosowany do potrzeb każdego człowieka. Jego głównym zadaniem jest wprowadzenie osoby masowanej w stan ogólnego rozluźnienia, ukojenia i co najważniejsze – w stan błogiego relaksu. Masaż relaksacyjny Warszawa, jest doskonałym rozwiązaniem dla osób borykających się nie tylko ze zmęczeniem fizycznym (po długotrwałym wysiłku w pracy, uprawianiu sportu itp.) a także w stanach zmęczenia psychicznego (podczas długotrwałego stresu).

Masaż relaksacyjny wykonywany jest w spokojnej atmosferze, przy udziale wyciszającej muzyki. Dzięki której osoba masowana może doznać całkowitego rozluźnienia a także oderwania od problemów dnia codziennego.

Masaż relaksacyjny koncentruje się na całym ciele oraz jego poszczególnych partiach, jednej lub kilku. Jak już wcześniej wspominaliśmy, jest dostosowany do indywidualnych potrzeb osoby masowanej. Dzięki powolnym i płynnym ruchom wykonywanym przez masażystę, osoba masowana może wejść w stan relaksu. Istnieje wiele technik wykonywania masażu relaksacyjnego, jednak wielu masażystów skupia się na podstawowych ruchach, a także ich rozbudowywaniu. Podstawowymi ruchami w wykorzystywanymi masażu są: głaskanie, rozpoczynające i kończące masaż; ugniatanie, które poprawia ukrwienie tkanek; rozcieranie, ułatwiające rozprowadzenie limfy; oklepywanie, które działa pobudzająco.
Masaż relaksacyjny jest jednym z bezpieczniejszych masaży, do których nie ma zbyt wielu przeciwwskazań. Jeśli jednak mają państwo wątpliwości co do jego wykonania, najlepiej jest skonsultować się z lekarzem.